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ホラ貝通り124番地

古い賃貸で、ヨーロッパなインテリアを目指す日々を綴ります。
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糖質制限おやつ

最近始めた糖質制限

仕事中のおやつは
必須アイテムなのですが、
糖質制限となると
市販のお菓子ってほぼ
食べられないんですよね。。。
(トランス脂肪酸も気になるので

そこで、頑張って
おやつを手作りする事にしました!



まずは、糖質制限おやつ必須アイテムの
おからパウダーを購入!





お菓子作りとか苦手なので、
超簡単なものを厳選して
作ってみました。


Cpicon 低糖質しっとりおからココアケーキ by shikibu56

201611231330378aa.jpg

40分も待ちきれなくて
フライパンで焼いてしまったら
うまくひっくり返せなくて
形がいびつになりました…

でも、ほんとにしっとりで、
そんなにおからっぽくなくて
美味しかったです♪



Cpicon 糖質制限☆簡単美味しいチーズケーキ by あばろに

201611182233453ef.jpg

こちらも全然おから感無いし、
超簡単で美味しかったです♪

ちなみに上を焦がしてしまったので、
倒してゴマかしてみました


Cpicon 糖質制限◆主食に、しっとりレンジ蒸しパン by なむい

20161120140217ed0.jpg

クルミを入れてみました。
ちゃんと蒸しパンになってて感激♪

リンゴ乗せバージョンも

2016120310493943e.jpg

レンジで簡単に出来ちゃうのが
嬉しいです!


Cpicon 小麦粉、砂糖なし!おからりんごケーキ by mmm_tty

2016120411381471d.jpg

チーズを使ってないのに
ほんとにチーズケーキみたい!

ちょっとボソボソする気もしましたが、
旦那さんは、言われなければ
おからって分からないって
言ってました。


ちなみに砂糖は全部、
ラカントを使っています。




そして、最近親戚のおばさんから
こんな本をもらったので、
近々色々作ってみたいと思います!




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